현대사회의 건강생활 지침서현대사회에서의 운동의 필요성, 트레이닝 및 운동처방의 원리와 실제를 제시하였고 영양과 생활습관병, 건강을 저해하는 물젤, 상해와 응급조치 등 현대인의 올바른 건강유지와 증진을 위해 필요한 요인들을 망라하여 건강생활을 위한 지침서가 될 수 있도록 집필한 책.